Pas à pas...

Retour en Avril 2020 : Fermeture de beaucoup d'espaces où l'on prenait soin de soi... Pourtant, plus que jamais, il est nécessaire et précieux de contacter et rayonner nos ressources.

Les temps actuels nous amènent à un retour à soi. Parfois, c'est plus facile en étant accompagné.

A cette époque, chaque semaine, j'avais envoyé un enregistrement alliant conscience corporelle, respiration et aromathérapie : "Ma Bulle de..." (à vous de compléter !)

*

Ces audios vous permettent de découvrir les étapes de l'Intégration Somato Respiratoire, et de les ancrer avec une essence aromatique. Il est préférable de les suivre dans l'ordre, à moins qu'un thème vous appelle particulièrement. Bonne écoute !