Pas à pas...

Retour en Avril 2020 : Fermeture de beaucoup d'espaces où l'on prenait soin de soi... Pourtant, plus que jamais, il est nécessaire et précieux de contacter et rayonner nos ressources.

Les temps actuels, aujourd'hui plus que jamais, nous amènent à un retour à soi. Parfois, c'est plus facile en étant accompagné.

A cette époque, chaque semaine, j'avais envoyé un enregistrement alliant conscience corporelle, respiration et aromathérapie : "Ma Bulle de..." (à vous de compléter !)

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Ces audios vous permettent de découvrir les étapes de l'Intégration Somato Respiratoire, et de les ancrer avec une essence aromatique. Il est préférable de les suivre dans l'ordre, à moins qu'un thème vous appelle particulièrement. Bonne écoute !